Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Bear Crawl

Loading
  • Övning Kettlebell - Bear Crawl
  • Övning Kettlebell - Bear Crawl
  • Övning Kettlebell - Bear Crawl
  • Övning Kettlebell - Bear Crawl
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i armhävningsposition på två kettlebells. Utan att använda bena, förflytta dig framåt genom att lyfta en kula och placera framför den andra för att sedan flytta den andra kulan framför den första.

Tips: Lyft kulan så högt som möjligt id varje förflyttning.
Att tänka på: Kulorna välter väldigt lätt, så gör övningen försiktigt och kontrollerat.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser