Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Yoga - Benböj

Loading
  • Övning Yoga - Benböj
  • Övning Yoga - Benböj
  • Övning Yoga - Benböj
  • Övning Yoga - Benböj
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med fötterna en bit ifrån varandra. Lyft armarna med en inandning. Kom ner till "sittande på huk" med en utandning. Med inandning kom tillbaka upprätt och sänk armarna med utandning. Behåll ryggen så rak som möjligt genom hela övningen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Yoga
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Styrka
Sekundära: