Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Yoga - Halv framåtböjning

Loading
  • Övning Yoga - Halv framåtböjning
  • Övning Yoga - Halv framåtböjning
  • Övning Yoga - Halv framåtböjning
  • Övning Yoga - Halv framåtböjning
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med fötterna ihop och med ryggraden sträckt. Lyft armarna med inandning. Sänk med utandning ner överkroppen. Stanna några andetag med överkroppen parallell med golvet. Kom med utandning hela vägen ner.

Tips: Vid behov, böj gärna benen, men behåll ryggen rak.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Yoga
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Styrka
Sekundära: