Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Yoga - Triangeln

Loading
  • Övning Yoga - Triangeln
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med fötterna ca 1 meter isär. Vrid den högra foten i 90 graders vinkel i förhållande till den vänstra. Böj ner överkroppen i sidled och ta tag om den högra foten. Låt den vänstra höften sträva uppåt. bakåt samt bröstet upp mot taket. Stanna och andas i ställningen. Kom upp med en inandning och upprepa åt andra hållet.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Yoga
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Styrka
Sekundära: