Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armlyft - Framåtböjd, Fram och bak

Loading
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Fram och bak
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Fram och bak
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Fram och bak
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Fram och bak
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med överkroppen fälld framåt och lyft armarna framåt i linje med kroppen och bakåt i linje med kroppen.
Att tänka på: Fäll i höften inte i ryggen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser