Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armlyft - Framåtböjd, Sida

Loading
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Sida
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Sida
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Sida
  • Övning Armlyft - Framåtböjd, Sida
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med överkroppen fälld framåt och lyft armarna rakt utåt sidan från kroppen och sedan tillbaks ihop framför bröstet.
Att tänka på: Fäll i höften inte i ryggen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Armlyft - Framåtböjd, Fram och bak ]
Annonser