Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning - Hindu

Loading
  • Övning Armhävning - Hindu
  • Övning Armhävning - Hindu
  • Övning Armhävning - Hindu
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i armhävningsposition med höften så högt att armarna blir en förlängning av överkroppen. Sjunk ned och för ansiktet så nära underlaget som möjligt och gå upp i en extension till raka armar. För höften upp igen och upprepa övningen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Armhävning - Hög, kompis ] [ Armhävning - Fötter på boll ]
Annonser