Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Golfrotation - Pinne

Loading
  • Övning Golfrotation - Pinne
  • Övning Golfrotation - Pinne
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå axelbrett med fötterna och böj över knä och höft. Lägg pinnen fram på axlarna och fixera den där med fingrarna. För upp armbågarna i 90° vinkel ut från kroppen. Rotera överkroppen åt ena hållet och låt benen mjukt följa med en bit i rörelsen. Rotera sedan åt andra hållet.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Stretching / Rörlighetsträning
Redskap: Pinne
Liknande övningar: [ Rotation, framåtlutad - Pinne ] [ Bålrotation - Pinne ] [ Bålrotation - Storslag ]
Annonser