Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Utfall - Assisterad av Pinne

Loading
  • Övning Utfall - Assisterad av Pinne
  • Övning Utfall - Assisterad av Pinne
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition, håll i änden av pinnen med en hand och med den andra änden av pinnen i golvet bredvid fötterna. För foten som är närmast pinnen bakåt i ett stort kliv och gå ned till utfallsposition. Ta hjälp av pinnen för att komma upp till stående position igen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Pinne
Liknande övningar: [ Utfall ] [ Utfall - Pinne bakom rygg ] [ Utfall, rotation - Medicinboll ]
Annonser