Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj - Träningssäck

Loading
  • Övning Benböj - Träningssäck
  • Övning Benböj - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med säcken liggandes på axlar och nacke. Utför ett benböj och gå så djupt som möjligt. Återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Benböj ] [ Benböj - Kompis ] [ Benböj - Sandsäck ]
Annonser