Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


L-lyft - Dipställning

Loading
  • Övning L-lyft - Dipställning
  • Övning L-lyft - Dipställning
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Greppa dipställningen stadigt och balansera kroppen på raka armar. Håll benen raka och lyft dem framåt så högt som möjligt utan att förändra positionen av överkroppen. Återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler