Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Omvänd crunch - Dipställning

Loading
  • Övning Omvänd crunch - Dipställning
  • Övning Omvänd crunch - Dipställning
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Greppa dipställningen stadigt och balansera kroppen på raka armar. Kryp ihop med överkroppen och dra höften uppåt. Återgå till startpositionen.
Att tänka på: Håll armarna i samma position genom hela övningen.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler