Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj, frontböj - Träningssäck

Loading
  • Övning Benböj, frontböj - Träningssäck
  • Övning Benböj, frontböj - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition och låt säcken vila på axlarna framför kroppen genom att hålla upp armbågarna. Gå så djupt som möjligt utan att knäna faller in eller att du går upp på tå. Vänd rörelsen och återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Benböj - Frontböj ] [ Benböj - Frontböj med Pinne ] [ Benböj - Zercher lyft ]
Annonser