Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Hammer Curl - Träningssäck

Loading
  • Övning Hammer Curl - Träningssäck
  • Övning Hammer Curl - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition med ett hammargrepp om handtagen och håll säcken framför benen med lätt böjda armar. Böj över armbågarna och för säcken upp mot överkroppen. Återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Biceps - Hammercurl, sittande ] [ Biceps - Hammercurl, stående, hantlar ] [ Bicepscurl - Sandsäck ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler