Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Högt drag - Träningssäck

Loading
  • Övning Högt drag - Träningssäck
  • Övning Högt drag - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå stabilt i marklyftposition och håll i ändarna på säcken så att säcken är i kontakt med underlaget. Dra upp säcken till brösthöjd med ett kraftfull ryck, räta samtidigt på hela kroppen och för upp armar och axlar. Släpp ned säcken i underlaget och återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Kettlebell - Höga drag ] [ Hakdrag - Skivstång ] [ Hakdrag - Explosivt ]
Annonser