Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj med hopp - Träningssäck

Loading
  • Övning Benböj med hopp - Träningssäck
  • Övning Benböj med hopp - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition och håll säcken över axlarna. Utför ett djupt benböj och hoppa så högt som möjligt. Landa med mjuka ben och direkt ned i ytterligare ett benböj.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Upphopp - På boxar ] [ Upphopp - Halvboll ] [ Benböj - Hopp ]
Annonser