Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sidokast - Träningssäck

Loading
  • Övning Sidokast - Träningssäck
  • Övning Sidokast - Träningssäck
  • Övning Sidokast - Träningssäck
  • Övning Sidokast - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Lägg säcken över axeln och håll i båda ändarna stadigt. Kasta av säcken och svinga den kors över kroppen ned mot utsida av motsatt sidas fot. Vänd rörelsen och svinga tillbaka säcken upp till axeln igen.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: