Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Benböj Overhead - Träningssäck

Loading
  • Övning Benböj Overhead - Träningssäck
  • Övning Benböj Overhead - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition och håll i ändarna på säcken med sträckta armar ovanför huvudet. Fäst blicken rakt fram, böj över knä och höft och gå ned så djupt som möjligt. Återgå till startposition.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Benböj - Overhead ] [ Benböj - Overhead med Pinne ] [ Benböj - Overhead, gummiband ]
Annonser