Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Axelpress, en hand - Träningssäck

Loading
  • Övning Axelpress, en hand - Träningssäck
  • Övning Axelpress, en hand - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i grundposition, håll säcken med en hand i höjd med hakan. Press säcken över huvudet och följ den med blicken. Släpp tillbaka och återgå till startpositionen.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Kettlebell - Press BU ]
Annonser