Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Armhävning - Träningssäck

Loading
  • Övning Armhävning - Träningssäck
  • Övning Armhävning - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i armhävningsposition med händerna på säcken. Gå så djupt att bröstet tar i säcken, vänd och pressa upp till startpositionen.
Att tänka på: Greppa hårt om säcken för att få mer kraft och stabilitet.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Armhävning ] [ Armhävning, båda händer - Medicinboll ] [ Armhävning - Djupa, händer på box ]
Annonser