Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Around the world

Loading
  • Övning Kettlebell - Around the world
  • Övning Kettlebell - Around the world
  • Övning Kettlebell - Around the world
  • Övning Kettlebell - Around the world
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Utgå ifrån grundposition. Håll kulan i ena handen med lätt böjd arm och svinga kulan runt kroppen genom att böja överkroppen lätt åt sidorna och låta kulan byta hand framför och bakom kroppen.
Att tänka på: Håll i handtaget med båda händerna den korta stunden då kulan byter hand.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler