Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rodd - Träningssäck

Loading
  • Övning Rodd - Träningssäck
  • Övning Rodd - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå framåt fälld genom att böja i höften. Behåll en neutral ryggposition genom hela övningen. Dra säcken så högt upp mot bröstkorgen som möjligt. Släpp ned säcken utan att den tar i underlaget.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Rodd Framåtböjd - Sandsäck ] [ Rodd - Skivstång, högt drag ]
Annonser