Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Ryck - Träningssäck

Loading
  • Övning Ryck - Träningssäck
  • Övning Ryck - Träningssäck
  • Övning Ryck - Träningssäck
  • Övning Ryck - Träningssäck
  • Övning Ryck - Träningssäck
  • Övning Ryck - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Håll säcken med båda händerna. Dra säcken genom ett kraftfullt ryck, från marken, rakt upp till raka armar. Vänd rörelsen och släpp ned säcken på marken.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Rycket ] [ Kettlebell - Ryck ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Sekundära: