Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Sving till axel - Träningssäck

Loading
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
  • Övning Sving till axel - Träningssäck
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Låt träningssäcken ligga på en axel. Släng ned säcken och svinga in den mellan benen. Vänd rörelsen och svinga upp den till motstående axel.

Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Sving - Sandsäck, en hands ] [ Sving - Sandsäck ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: