Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Triceps - Träningssäcken

Loading
  • Övning Triceps - Träningssäcken
  • Övning Triceps - Träningssäcken
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med säcken på ryggen, sträck armarna raka och släpp tillbaka säcken. Upprepa rörelsen.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Styrketräning
Redskap: Säck
Liknande övningar: [ Tricepspress - Hantlar, stående ] [ Tricepspress - Rep, lågt fäste ] [ Tricepspress - Sandsäck ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
M. Triceps Brachii
Sekundära: