Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Kettlebell - Sido sving

Loading
  • Övning Kettlebell - Sido sving
  • Övning Kettlebell - Sido sving
  • Övning Kettlebell - Sido sving
  • Övning Kettlebell - Sido sving
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Håll Kettlebell-kulan med raka armar. Pendla den från sida till sida genom att skapa rörelse med hela kroppen från fötterna ut i armarna.
Att tänka på: Övningen ger stort engagemang i ryggen. Iakttag försiktighet.
Svårighetsgrad:

Typ: Kompletteringsövning
Träningsform: Funktionell träning
Redskap: Kettlebell
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Helkropp - Kardio
Sekundära: