Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Erector Spinae, Hamstring - Stretch

Loading
  • Övning Erector Spinae, Hamstring - Stretch
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Med raka ben, böj kroppen framåt och försök nudda tårna. GUNGA INTE!
Att tänka på: När man idkar stretchning är det av yttersta vikt att man lyssnar på sin kropp. Forcera aldrig, skada kan uppstå.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Strechning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta