Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Soleus - Stretch

Loading
  • Övning Soleus - Stretch
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Sitt på huk med en fot i underlaget och det andra knät i. Luta fram över foten och upplev en förlängning över vaden.
Att tänka på: När man idkar stretchning är det av yttersta vikt att man lyssnar på sin kropp. Forcera aldrig, skada kan uppstå.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Strechning
Redskap: Kroppen
Liknande övningar:
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
M. Soleus
Sekundära: