Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Rörlighet flexion-extension

Loading
  • Övning Rörlighet flexion-extension
  • Övning Rörlighet flexion-extension
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Uttag av rörlighet i armbågsleden. Böj och sträck armbågen.
Att tänka på: Håll överarmen stilla.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Stretching / Rörlighetsträning
Redskap: -
Liknande övningar: [ Rörlighet pronation-supination ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Sekundära: