Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Hamstrings - Stretch stående

Loading
  • Övning Hamstrings - Stretch stående
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå med ett ben utsträckt framåt med hälen i golvet. Håll det främre benet lätt böjt. Bibehåll rak rygg och fäll samtidigt kroppen framåt.
Att tänka på: Håll upp bröstet.
Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Stretching / Rörlighetsträning
Redskap:
Liknande övningar: [ Hamstrings - Stretch ] [ Hamstrings - Stretch knästående ] [ Hamstrings - Stretch stående, fot på pall ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler