Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Höftflexorer - Stretch knästående

Loading
  • Övning Höftflexorer - Stretch knästående
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå i utfallsposition. Vrid överkroppen mot det främre benet och sträck ut höften.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Stretching / Rörlighetsträning
Redskap:
Liknande övningar: [ Iliopsoas - stretch stående ] [ Iliopsoas samt rectus femoris - Stretch ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
M. Iliopsoas
Sekundära: