Övningar
Visa tumnaglar:
Muskelgrupp:
Träningsform:
Redskap:
Muskel:
Du är inte inloggad!
Eller så har du inte blivit medlem än! Som medlen på DinTräning kan du gratis skapa egna träningspass, spara dem och dela med dig till andra!
Annonser


Quadriceps - stretch mot vägg

Loading
  • Övning Quadriceps - stretch mot vägg
Auto Play
För att få tillgång till alla funktioner på dinträning måste du logga in. Du kan enkelt registrera dig gratis här för att sedan logga in.
Beskrivning: Stå på ett ben. Böj knäet och placera fotsulan mot väggen. Låt knät peka rakt ner och låren nära varandra. Pressa fram höftpartiet.

Svårighetsgrad:

Typ: Basövning
Träningsform: Strechning
Redskap:
Liknande övningar: [ Quadriceps - Stretch ] [ Quadriceps - stretch ]
Annonser
Muskelkarta
Muskelkarta
Aktiverade muskler
Primära:
Sekundära: